İlgisizlik nedir? Bugün bu kelime hem konuşma dilinde hem de internette yaygınlaştı. Bununla birlikte, birçok insan hala bu terimin gerçek anlamını bilmiyor.
Bu yazıda ilgisizliğin ne olduğunu ve bundan kimin etkilendiğini açıklayacağız.
İlgisizlik ne demektir
Apati, etrafta meydana gelen olaylara tamamen kayıtsızlık ve kayıtsızlık ile ifade edilen bir semptomdur, ayrıca duyguların tezahürü ve herhangi bir faaliyet arzusu yoktur.
İlgisizliğe yatkın bir kişi, onsuz yapamayacağı şeylerle bile ilgilenmeyi bırakır (hobiler, eğlence, iş, iletişim). Bazı durumlarda, insanlar kendilerine bakmayı bile bırakırlar: tıraş olmak, çamaşır yıkamak, yıkamak vb.
Apatinin ortaya çıkması şu faktörlerle kolaylaştırılabilir: depresyon, şizofreni, merkezi sinir sistemindeki bir bozukluk, endokrin bozuklukları, psikotrop ilaçların kullanımı, uyuşturucu veya alkol bağımlılığı ve bir dizi başka neden.
Örneğin, düşük sosyal veya mesleki aktivite nedeniyle oldukça sağlıklı insanlarda ilgisizliğin de görülebileceğini belirtmek gerekir. Ayrıca sevilen birinin ölümü, kişisel yaşamdaki sorunlar, iş kaybı vb. Neden olabilen fiziksel aşırı çalışma veya stresin sonucu olabilir.
İlgisizlikten nasıl kurtulurum
Her şeyden önce, ilgisizlikten muzdarip bir kişi vücudunu dinlendirmelidir. Yeni stresli durumlardan kaçınmalı, çalışmayı dinlenerek değiştirmeli, yeterince uyumalı ve doğru beslenmeye bağlı kalmalıdır.
Ayrıca temiz havada yürüyüş yapmak ve spor yapmak büyük fayda sağlayabilir. Bu sayede kişi problemlerden kaçabilecek ve başka bir faaliyet türüne geçebilecek.
Bununla birlikte, bir bireyin şiddetli bir ilgisizlikten muzdarip olması durumunda, kesinlikle bir psikoterapist veya psikiyatristten yardım alması gerekir. İyi bir uzman doğru teşhisi koyabilecek ve uygun tedaviyi reçete edebilecektir.
Belki hastanın belirli ilaçları içmesi gerekecek veya belki de bir psikoterapistle birkaç seans geçirmesi yeterli olacaktır. Bir kişi ne kadar erken yardım isterse, normal hayatına o kadar çabuk dönebileceğini anlamak önemlidir.
